我們都知道燕麥是什麼，如果您是皮膚乾燥、發癢、易患濕疹的人群中的一員，您甚至可以每天使用膠體燕麥片。 但是您知道您可以從中獲得的全部好處嗎？ 它的副作用呢？

我們需要更多地了解我們每天塗在臉上的東西。 下面小編就為大家一一拆解。

什麼是膠體燕麥

膠體燕麥片是一種天然成分，幾個世紀以來一直用於舒緩和保護乾燥、發癢的皮膚。 它由被磨成超細粉末的燕麥製成，被稱為膠體燕麥。

當這種細粉添加到沐浴水或乳液中時，更容易塗抹和吸收。 它在皮膚表面形成保護屏障，有助於保持水分。 這使其成為治療濕疹、牛皮癬和其他形式的皮炎等疾病的理想選擇。

膠體燕麥也適用於沐浴露和洗髮水，因為它可以幫助恢復頭皮的自然 pH 平衡，同時有助於減少頭皮屑引起的瘙癢和脫屑。

膠體燕麥也適用於沐浴露和洗髮水，因為它可以幫助恢復頭皮的自然 pH 平衡，同時有助於減少頭皮屑引起的瘙癢和脫屑。

膠體燕麥的好處

燕麥是一種經典護膚成分，通常用作舒緩劑，以緩解皮膚瘙癢和舒緩因皮膚乾燥狀況引起的刺激，但它還具有多種功能。

研究表明，膠體燕麥可以用作清潔劑、保濕劑、皮膚安撫劑和保護性抗炎劑。在下面的列表中發現膠體燕麥的諸眾多好處：

- 幫助恢復皮膚的自然酸鹼度平衡； 輕輕清潔你的皮膚

膠體燕麥含有皂苷，具有清潔特性。 輕輕清潔你的皮膚，而不會令它過份乾燥。 還有助於恢復皮膚的 pH 平衡，減少油性時刻。

- 增強和加強皮膚的保護性水分屏障

當皮膚沒有以最佳方式執行此功能時，就需要使用膠體燕麥。 臨床研究表明，膠體燕麥有助於增強皮膚的保護屏障。

- 富含抗氧化劑、維生素、礦物質和其他有益於皮膚的營養素

- 對發癢和受刺激的皮膚有鎮靜作用； 可用於緩解昆蟲叮咬或皮疹引起的瘙癢

膠體燕麥片中的纖維素和纖維賦予其潤膚特性，可緩解發紅和刺激。 適用於輕度至中度濕疹或魚鱗病患者以及皮膚瘙癢和曬傷患者。

- 有助於抵禦污染、紫外線和寒冷天氣等環境刺激物

膠體燕麥可增強皮膚屏障功能並保護其免受環境壓力因素的影響。 研究表明，膠體燕麥片中的酚類物質也可能有助於吸收紫外線輻射

- 減少由濕疹或牛皮癬引起的炎症； 減少敏感或易長粉刺皮膚類型的發紅

由於含有酚類物質，膠體燕麥還具有抗氧化和抗炎活性。 它還可以恢復皮膚的平衡，使其特別適合容易長粉刺和發紅的皮膚。

- 提供水合作用而不會留下油膩的殘留物； 防止經表皮水分流失 (TEWL)

膠體燕麥的作用是在皮膚表面形成一層薄膜。 在研究中使用膠體燕麥片後，皮膚水分流失量和整體皮膚水合作用均有所改善。 高濃度的澱粉有助於其水結合特性。

燕麥的副作用

- 發癢

- 皮膚刺激和發紅

- 過敏反應

- 由於其粘稠稠度而堵塞毛孔

- 痘痘

- 角質粒

如何將燕麥添加到護膚程序中

膠體燕麥片可與可能刺激皮膚的成分（例如α-和β-羥基酸和類視黃醇）結合使用，以幫助最大程度地減少刺激和破壞皮膚屏障。

將它添加到您的淋浴過程中中是另一個好主意。 在使用前將其與藥用蜂蜜混合可使其治療效果更高。